PIDETÄÄN JALKOJESI TERVEYDESTÄ HUOLTA

Jalat on hyvä tutkituttaa vähintään kerran vuodessa, vaikka niissä ei ongelmakohtia olisikaan. Tarvitsemme jalkoja päivittäin, joten miksi emme pitäisi niistä hyvää huolta! Jalkahoitoon voit tulla minkälaisilla jaloilla tahansa. Jokainen jalkahoito suunnitellaan ja toteutetaan yksilöllisesti. 


Välineet desinfioidaan ja steriloidaan jokaisen asiakaskäynnin jälkeen. Asiakastuoli ja pinnat puhdistetaan huolella. Voit siis turvallisin mielin tulla hoitolaan.


TERVETULOA!

Jalkahoidot


Jaloissa olevia ongelma-alueita hoitaa ammattitaidolla koulutetut jalkahoitajat. Jalkahoidon lisäksi omahoidolla on hyvin merkittävä rooli jalkaterveyden ylläpitämisen kannalta. Annan hyvät omahoito-ohjeet ja vinkit aina jalkahoidon yhteydessä. 


KYNSI- ja JALKASIENI


 Sienikynnen hoidossa on tärkeää ohentaa ja poistaa mahdollisimman paljon sienikynttä. Tämä nopeuttaa kynnen paranemista ja tukee mahdollista sisäistä lääkekuuria. Mikäli sisäistä lääkitystä ei voida käyttää, voi kynnelle silti käyttää erilaisia paikallishoitoja. Kengät ja sukat tulee desinfioida, jotta sitä kautta ei saa uutta tartuntaa. Kotona pesutilat on syytä puhdistaa/desinfioida huolellisesti ja pitää jalkojenhoitovälineet henkilökohtaisina. Julkisissa pesutiloissa ja uimahalleissa kannatta huolehtia hyvästä jalkahygienisasta ja käyttää uimatossuja tai sandaaleita.


Jalkasienen oireena on yleisimmin jalkapohjan ihon punoitus, kutina, kuumotus, hilseily sekä  varvasvälien haavaumat ja hautumat. Hoitona on paikallishoito ja vaikeissa tapauksissa lääkärin määräämä sisäinen kuuri. Huono jalkahygienia ja runsas jalkojenhikoilu lisäävät riskiä. Varpaanvälit tulee kuivata aina hyvin ja pitää iho ehjänä, koska usein tartunta alkaa hautuneista varpaanväleistä ja ihon huonosta kunnosta. Mikäli kynsissä on kynsisientä, on todennäköistä, että se tarttuu myös iholle.

SISÄÄNPÄIN KASVANUT KYNSI

 

Kipeä, kuumottava ja punoittava kynsivalli? Nämä ovat ensimmäisiä oireita tulehduksesta kynsivallissa. Syynä ovat usein väärin leikattu kynsi, kynsipiikki, virheasento tai kynnen vaurio. Jos kynsi on lähtenyt kokonaan pois, voi tilalle kasvanut kynsi alkaa kasvamaan sisäänpäin. Runsas pehmytkudos kynnen reunoilla voi myös pahentaa kynnen sisäänkasvua. Myös ylipaino ja perimä voivat altistavat kynnen sisäänkasvulle. Liian pienillä sukilla ja kengillä on niin ikään haitalliset vaikutukset sisäänpäin kasvavalle kynnelle. Kynnellä ei ole tilaa kasvaa väljästi ja näin ollen sen kasvusuunta käntyy sisäänpäin.  


Hoidossa kynsivallit tutkitaan ja puhdistetaan. Poistetaan kynsipiikki, joka itsessään jo vapauttaa paineen tuntua. Kynsi eristetään ihosta laittamalla eristenauhaa. Eristenauhan tehtävänä on nostaa kynttä ihosta, jolloin se ei painu ihoon kiinni. Jos kynsi on jo pahasti tulehtunut, voi se jalkahoidon lisäksi vaatia antibioottikuurin. 

 

Sisäänpäin kasvannutta kynttä voidaan myös oikaista. Oikaisumenetelmiä on useita erilaisia. Itselläni on käytössä komposiittimassa, jonka tehtävänä on muotoilla kynnen kasvusuunta uudelleen. Massan laittaminen on asiakkaalle kivutonta.

KÄNSÄT

 

Känsät ja kovettumat ovat ihon luonnollinen puolustusmekanismi hankausta ja painetta vastaan. Kovettumia esiintyy yleensä päkiässä ja kantapäässä sekä varpaiden päissä. Känsän tunnistaa siitä, kun se paineltaessa on kipeä. Känsän sydän työntyy usein hyvinkin syvälle ihoon  aiheuttaen näin kipua mm.kävellessä. Känsää ei pysty itse kokonaan poistamaan. Jalkahoitaja poistaa känsän ympäriltä ensin kovettumaa ja tämän jälkeen känsän sydäntä poraa apuna käyttäen. 

SYYLÄT

 

Syylät ovat papilloomaviruksen aiheuttamia ihomuutoksia. Syylä on päältä katsottuna kukkakaalimainen ja pinnalla näkyy pieniä mustia pisteitä, jotka ovat verisuonien päitä. Syylä on sivultapäin paineltaessa usein kipeä. Jalkahoitaja poistaa syylän reunoilta mahdollista kovettumaa ja hioo pintaa. Verrutop-hoidolla saadaan syyläkudosta tuhottua orgaanisilla ja epäorgaanisilla hapoilla. Hoito on kivuton eikä aiheuta haittaa, vaikka ainetta joutuisi terveelle iholle. Hoitokertojen välissä on omahoitona huolehdittava syylän säännöllisestä desinfioinnista. Hoitoa voidaan toteuttaa kaikille yli 6-vuotiaille, myös diabeetikoille. Hoitokerrat ovat noin kahden viikon välein ja hoitokerrat vaihtelevat kahdesta kuuteen kertaan riippuen mm.syylien koosta.

DIABETES


Diabeetikkojen jalkojenterveys on erityisen tärkeää. Jalat tulisi tutkituttaa vähintään kerran vuodessa terveydenhuollon ammattilaisella. Diabeetikon jalat tutkitaan tunnustelemalla pulssit, tunto (monofilamentilla) sekä ihon kunto. Verenkierto on usein heikentynyt ja tuntopuutokset yleisiä. Tuntopuutoksissa jalkoihin tulee helposti haavaumia, hiertymiä ja kovettumia joita diabeetikko ei itse edes huomaa. Ääreisverenkierron ollessa huono haavat paranevat hitaammin. 


Päivittäinen jalkojen rasvaaminen ja tutkiminen on omahoitona tärkeintä. Hyvällä rasvalla saadaan iho pysymään joustavana ja pehmeänä. Kengät olisi hyvä tutkia aika-ajoin, ettei niissä ole mitään vierasesineitä kuten kiviä. Laadukkaisiin sukkiin kannattaa myös panostaa. Hyvä verensokeritasapaino vähentää lisäsairauksia ja edistää jalkaterveyttä.

LEIKKAUS JA JALKAHOITO

 

Nivelrikko polvissa tai lonkassa vaikeuttaa jalkojen omahoitoa. Liikerajoiteet ja kipu saattavat estää jalkojen tutkimisen ja kynsien leikkuun. Leikkausta ennen on hyvä käydä tutkituttamassa jalat. Kynnet tulisi olla lyhyet ja iho ehjä. Pienetkin ihorikot saattavat olla este leikkaukselle, sillä ne toimivat infektioporttina. Tärkeää huomioida, että jalat tulee hoidattaa hyvinssä ajoin ennen leikkausta. Tällöin saadaan onglema-alueet hoidettua ja paranemiselle jää riittävästi aikaa.

PERUSJALKAHOITO


n. 60 min

Perusjalkahoidossa jalat tutkitaan ja laitetaan jalkakylpyyn, jollei sille ole estettä. Kynnet leikataan ja siistitään. Poistetaan kovettumat ja pienet känsät. Jalat rasvataan ja kevyesti hierotaan.


Valitse perusjalkahoito, jos jaloissasi on kohtalainen hoidon tarve. 

70€ 

VAATIVAMPI JALKAHOITO


n. 90 min

Vaativammassa jalkahoidossa jalkahoito toteutetaan samoin kuin perusjalkahoidossa, mutta tällöin jaloissa on suurempi hoidon tarve. Jaloissa voi olla laajoja kovettuma-alueita, känsiä, paksuuntuneita kynsiä tai sienikynsiä.


Valitse vaativampi jalkahoito, jos edellisestä jalkahoidosta on kulunut yli vuosi tai jaloissasi on suurempi hoidontarve


90€ 

OSAHOITO

 

 30min / 45min

Osahoidoissa hoidetaan jalkojen ongelma-alueet. Tällaisia voi olla esimerkiksi

  • känsän poisto
  • syylän hoito ( + Verrutop 15€)
  • Oikaisuhoito ( + komposiittimassa 35€/kynsi, 50€/kaksi kynttä)

40€ / 58€